[단어] 리세션푸어(Recession Poor)란? 경제 불황 속 빠듯한 삶

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최근 경기 침체가 지속되면서 ‘리세션푸어(Recession Poor)’라는 신조어가 주목받고 있다. 이는 Recession(경기 침체)과 Poor(가난한)를 합친 단어로, 경제 불황 속에서 실질 소득이 줄어들어 생활이 어려워진 사람들을 의미한다.

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1. 리세션푸어의 특징

✔ 소득 감소 & 지출 부담 증가

• 경기 침체로 인해 실질 소득이 감소하고, 물가 상승으로 고정 지출 부담이 커짐
• 월급은 그대로이지만 생활비, 주거비, 대출 이자 등은 계속 상승해 경제적 어려움이 가중됨

✔ 중산층까지 확산

• 기존에는 저소득층 중심으로 영향을 받았지만, 최근에는 중산층도 리세션푸어 현상을 겪고 있음
• 경제 불확실성이 커지면서 소비를 줄이고 저축을 늘리는 경향이 나타남

✔ ‘생존형 소비’ 증가

• 불필요한 지출을 줄이고, 가성비가 높은 제품을 선호
• 외식 대신 집밥 증가, 고가 브랜드 대신 가성비 브랜드 선호

✔ 투자·자산관리 위축

• 경기 침체로 인해 주식·부동산 투자 위축
• 대출 금리가 상승하면서 주택 구매·전세 자금 마련에 어려움을 겪음

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2. 리세션푸어 증가 원인

🔺 고물가 & 고금리 시대: 소비자 물가는 오르는데 소득은 정체되어 실질 구매력이 감소
🔺 주거비 상승: 전세·월세 가격과 대출 이자가 상승하며 주거 부담 증가
🔺 고용 불안정: 기업들의 구조조정 및 채용 축소로 인해 일자리 위기 심화
🔺 경제 불확실성 증가: 투자 시장이 침체되면서 자산 가치 하락

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3. 리세션푸어의 대표적인 사례

✔ 월급은 그대로인데 생활비 부담이 커진 직장인
✔ 전세·대출 이자 부담으로 허리띠를 졸라매는 가정
✔ 외식·여행을 줄이고 저축을 늘리는 MZ세대

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4. 리세션푸어 대응 전략

💡 1) 소비 패턴 조정
✔ 가성비 & 실속 소비: 불필요한 지출 줄이고 필수 소비 위주로 생활
✔ 할인·쿠폰 적극 활용: 배달비 절약, 카드 포인트·멤버십 활용

💡 2) 재테크 전략 변경
✔ 저축 & 안전자산 중심 재정 관리
✔ 고금리 시대에 맞춰 대출 관리 강화

💡 3) 추가 소득 창출
✔ 부업·프리랜서 일자리 탐색
✔ 중고 거래·리셀 시장 활용

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5. 결론: 경제 불황 속 현명한 소비 전략이 필요

리세션푸어는 단순한 개인의 문제가 아니라 전 세계적인 경기 침체 속에서 많은 사람들이 겪고 있는 현실이라고 할 수 있다. 지금은 불필요한 소비를 줄이고, 현명한 재테크 전략을 세우는 것이 중요한 시기이다.